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Faszien-Training

Ab Montag den, 14.10.2019
Faszien sind eine Bindegewebsschicht die unsere Muskeln und Organe wie eine Schutzfolie umschließen. Sind diese zum Beispiel durch langes Sitzen am PC oder zu wenig Bewegung „verklebt“ erhöht sich die Spannung auf den Muskeln und kann dann unsere typischen Verspannungsschmerzen auslösen.
In diesem Kurs bieten wir die Möglichkeit, mit gezieltem Training und der Faszienrolle diese Beschwerden zu vermeiden oder zu lindern.
Bitte zum Kurs mitbringen: evtl. eigene Faszienrolle und ein kleines Getränk
Der Kurs findet im neuen Raum des TV Sennfeld in der Festhalle statt.

Folgende 6 Termine werden angeboten:
• 14.10.2019
• 21.10.2019
• 4.11.2019
• 11.11.2019
• 18.11.2019
• 25.11.2019

 

Uhrzeit: 18:30-19:30
Kosten:
• 35€ für Mitglieder
• 45€ für Nicht- Mitglieder
Der Kurs ist wird von Luisa Röcker ( Sport und Gymnastiklehrerin) geleitet.

 

 

Information& Anmeldung:
Anmeldung bei Janina Flindt ( Janina_Flindt@web.de) Das Anmeldeformular ist auf unserer Homepage zu finden(www.tv-sennfeld.de),wo man sich auch gleich online anmelden kann. Oder alternativ ausgefüllt bei Christiane Bier ( Raintalstraße 22B ) einwerfen.

 

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