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Pilates

ab Donnerstag 06.02.2020 - Uhrzeit 18-19 Uhr oder 19-20 Uhr

Pilates ist ein gut durchdachtes Training, das den Körper in seiner gesamten Struktur erfasst und sinnvoll von den tief liegenden Muskelschichten nach außen durcharbeitet.
Pilates trainiert besonders die Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Schonend wird jede Übung im Einklang mit der Atmung konzentriert, kontrolliert und fließend ausgeführt. Durch das Training verbessert sich die Kondition, die Bewegungskoordination sowie die Körperhaltung.

Zum Kurs bitte mitbringen: bequeme Sportbekleidung, rutschfeste Socken, kleines Kissen, und eventuell ein Getränk. 

Der Kurs findet im neuen Raum des TV Sennfeld in der Festhalle Sennfeld statt und ist auf max. 10 Teilnehmer begrenzt. 

Der Kurs ist für grundsätzlich für Jedermann geeignet, leiden Sie unter chronischen Schmerzen bitten wir um ärztliche Rücksprache im Vorfeld.

Kursleiterin: T. Weigum, Pilatestrainerin

Folgende  Termine werden angeboten: 

  • 06.02.2020
  • 13.02.2020
  • 20.02.2020
  • 05.03.2020
  • 12.03.2020
  • 19.03.2020
  • 26.03.2020
  • 02.04.2020

 

Kosten: 

  • 48€ für Mitglieder 
  • 80€ für Nichtmitglieder 


Information und Anmeldung: 

Anmeldung bei Janina Flindt (Janina_Flindt@web.de) 
Hier gehts zum Anmeldeformular. 


Bei Fragen wenden Sie sich an info(at)tv-sennfeld.de
 

 

hier direkt anmelden - Online Kursformular

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