Osteoporoseprävention im Niedrigwasser

Hallenbad Möckmühl

mit Hannelore (für den Präventionssport geschulte Rückenschulleiterin und Trainerin für Osteoporose)

Termine wechselnd. Bitte unter der Rubrik Aktuelles schauen oder die Ausschreibungen im Bauländer Boten beachten. Bei Fragen wenden Sie sich an info @ tv-sennfeld .de

Auftriebs- und Widerstandskraft des Wassers entlasten Wirbelsäule, Gelenke, Bänder und Muskeln. Die physikalischen Eigenschaften des Wassers bieten somit eine hervorragende Voraussetzung für die Durchführung einer gelenkschonenden Gymnastik. Übungen zur Erhaltung und Steigerung der Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit sollen neben spielerischen und entspannenden Übungen im Mittelpunkt stehen. Der Kurs findet immer 8 Wochen lang an einem Donnerstag statt. An diesem Tag ist Warmbadetag.