Xco Präsentation mit überwältigendem Erfolg

Über 50 Teilnehmer testeten am vergangen Mittwoch x-co Hanteln. Unter Anleitung von Andreas Hagedorn begann um 18 Uhr eine kleine Ausdauereinheit. Rund um das Sportgelände im Burgstall wurden die reaktiven Schwunghanteln getestet. Ältere Teilnehmer und jüngere Semester zeigten sich gleichermaßen begeistert wie vielfältig die Hanteln einsetzbar sind und wie gut die Bewegung in der Muskulatur umgesetzt werden konnte. Um 19 Uhr ging es dann in der Festhalle mit einer Gymnastikeinheit weiter. Hierbei erlebten die Teilnehmer wie man bekannte Übungen sinnvoll mit den xco Hantel ergänzen, variieren oder intensivieren kann.

Die jüngste Teilnehmerin mit 13 Jahren kam genauso ins Schwitzen wie der älteste Teilnehmer mit 76. Allen machte die Art der Bewegung Spaß und jeder versuchte die verschiedenen Bewegungen auszuführen und die Rumpfmuskulatur zu kräftigen.Abschließend erhielten die Übungsleiter des TV Sennfeld noch eine Exrastunde bei der es vor allem um die Art der Übungsvermittlung und die Umsetzung in breitensportlichen Sportgruppen ging. Der TV Sennfeld bedankt sich ganz herzlich bei den beiden Gruppen der Frauengymnastik die für die xco Präsentation ihre normalen Übungsstunden ausfallen liesen.