Qigong am Morgen für Anfänger/innen
Der TV Sennfeld startet mit einem neuen Kurs. Qigong ist ein Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin und zeichnet sich durch äußerlich konzentriert ausgeführte, langsame und fließende Bewegungen aus. Die Übungen wirken zugleich entspannend und belebend. Sie sind einfach auszuführen und daher für alle Altersstufen geeignet. Sie stärken den Körper, fördern die Bewegungskoordination und Konzentration, wirken emotional und mental beruhigend und tragen so zur Atemregulation bei.
Der Kurs wird von Heidrun Siegert, Mitglied der Deutschen Qigong-Gesellschaft e.V., geleitet und beginnt am Dienstag, den 03.Mai 2016. Er findet an 8 Terminen (nicht am 17.05.2016) jeweils von 9.30 Uhr bis 10.30 Uhr im Rathaussaal in Sennfeld statt. Anmeldungen nimmt Heidrun entgegen. Die Kursgebühr beläuft sich auf 30,--€ für Mitglieder und 40,--€ für Nichtmitglieder. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und Gymnastikschläppchen oder dicke Socken mit.