neuer XCO®-Kurs

Ab Donnerstag, den 31. März 2016, veranstaltet der TV Sennfeld einen fünfwöchigen XCO®Kurs in der Sennfelder Festhalle. Als effektives Ganzkörpertraining setzt das Total-Body-Workout mit XCO®Hanteln neue Maßstäbe. Erleben Sie Ausdauertraining und Kraftschulung ganz neu. Erleben Sie den XCO®-Effekt. Das Training löst Verspannungen, ist ein ideales Fatburning-Training und wirkt körperstraffend. Zudem schult es die Körperwahrnehmung und beinhaltet eine akustische Trainingskontrolle. Es ist individuell dosierbar und verbessert das Rhythmusgefühl. Der Kurs ist für grundsätzlich Jedermann geeignet, wendet sich aber vorrangig an Hobbysportler, die ihre Ausdauerleistung und ihre Kraft steigern möchten. Der Kurs findet donnerstags von 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr statt und wird von einem geschulten XCO®Instructor geleitet.